Gesundheitsblog

Hier finden Sie viele Tipps und umfangreiches Wissen zum Thema Gesundheit

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SCHLAF VERBESSERN

Du drehst dich von rechts nach links, starrst an die Decke, schaust immer wieder auf die Uhr. Die Augen schmerzen, die Gedanken kreisen, du bist

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Kopfschmerz Nacken scaled 1 therapie-welt
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NACKENVERSPANNUNGEN

Hast du heute schon mal an die Decke geschaut? Die Frage mag dir komisch vorkommen, doch berechtigt ist sie. Den Großteil des Tages sitzen wir

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HRV – MESSUNG

In der heutigen Zeit sind wir leider alle regelmäßig gestresst. Zwischen all den Terminen und Verpflichtungen kommt die Zeit für Entspannung oft zu kurz. Aber

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GESUNDE OSTER – LECKEREI

Die Osterfeiertage stehen wieder vor der Tür und mit ihnen, der alljährliche Oster-Schoko-Hase! Ist dir das zu langweilig? Suchst du nach einer aufregenden und gesunden

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WIR ZIEHEN UM

Schon ganz bald begrüßen wir euch in unseren neuen Praxisräumen in Haidhausen! Was bleibt bestehen? Ganzheitliche Therapie auf dem höchsten Niveau, ein herzliches Team mit

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SINN UND UNSINN VON DEHNEN

Stellen wir uns nicht alle oft die Frage „Sollte ich mich jetzt Dehnen?“ und wissen einfach jedes Mal wieder nicht, ob das gut, oder schlecht

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SITTING BREAKS IM ALLTAG

Bewegung in den Alltag zu integrieren, stellt uns manchmal vor Herausforderungen. Doch oftmals sind es schon die kleinen Veränderungen, die einen großen Einfluss haben können.

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BEWEGUNG BEI RÜCKENSCHMERZEN

Eine Frage, die uns Therapeuten oft gestellt wird, ist, ob Bewegung bei Rückenschmerzen wirklich sinnvoll ist. Sollte ich nicht besser zu Hause auf der Couch

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