Training

BETREUUNG IM LEISTUNGSSPORT

Mit unserer fachlichen Expertise bringen wir Sie auf Höchstleistung. Für eine umfassende Betreuung im Leistungssport kombinieren wir Sportphysiotherapie, individuelles Personal Training, Ernährungsberatung und mentales Training.

Individuelle Einzelbetreuung

Möchten Sie über sich selbst hinauswachsen und endlich Ihre Ziele erreichen? Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg!

Mannschaftsbetreuung

„Ein Team ist so stark wie sein schwächstes Glied!" THerapie.Welt bringt Sie auf das nächste Level.

Wettkampfbetreuung

Unsere Therapeuten stehen Ihnen vor Ort zur Verfügung.

Rehabilitation

Nach einer Verletzung bringen wir Sie wieder zu Ihrer Höchstform zurück.

Personal Training München Haidhausen - Betreuung im Leistungssport
Personal Training München Haidhausen - Betreuung im Leistungssport

Ob in der medizinischen Trainingstherapie, in der Prävention oder im Leistungssport - wir betreuen Sie auf höchstem Niveau.

Personal Training München Haidhausen - Screening
01

Screening

Feststellen von Defiziten

Personal Training München Haidhausen - Screening
02

Auswertung

Zielbesprechung
Trainingsinhalte

Personal Training München Haidhausen - Betreuung im Leistungssport
03

Empfehlung

Mobilität, Stabilität,
Funktionelles Training

Personal Training München Haidhausen - Betreuung im Leistungssport

04

Trainingsplan

Zuhause weitertrainieren
für langfristige Erfolge

LEISTUNGEN IM TRAINING

Personal Training in München - Reha Haidhausen

Reha

Damit Sie Ihren Beruf und Alltagsaktivitäten wieder ohne Einschränkungen ausführen können, möchten wir durch Physiotherapie und medizinische Trainingstherapie Ihre Beweglichkeit und Stabilität so gut wie möglich wiederherstellen. Kombiniert wird die Reha mit gesundheitsfördernder Ernährung, Aufklärung zu den Hintergründen Ihrer Erkrankung und Vermittlung von Strategien für den privaten und beruflichen Alltag.

Return to Sports

Mit Hilfe des Return-to-Activity Algorithmus evaluieren wir den funktionellen Status nach einer Verletzung oder einer Operation. Zudem sind wir in der Lage, Defizite oder Asymmetrien aufzudecken, die ein Risiko für eine Re-Verletzung darstellen. Ein individuelles funktionsbasiertes Vorgehen hilft, die Belastung spezifisch zu dosieren und den richtigen Zeitpunkt für die weitgehend risikoarme Rückkehr zum Sport zu bestimmen.

Personal Training in München - Return to Sports
Personal Training in München

Personal Training

Um langfristig fit zu bleiben, bieten wir Ihnen ein individuelles und effizientes Personal Training unter professioneller Anleitung. Parallel dazu sorgen wir mit einem umfassenden Wissen über Ernährung und Nährstoffe für alle Bausteine, um Ihren Körper fit und vital zu machen. Setzen Sie mit uns zusammen den Grundstein für einen gesunden, energetischen Körper.

Athletiktraining

Im Athletiktraining/ Functional Training werden Kraft, Ausdauer, Stabilität, Schnelligkeit und Koordination vereint. Der gesamte Körper wird trainiert, um eine Verbesserung der Fitness zu erzielen. Egal ob im Leistungssport, im Hobby-Sport oder in der Rehabilitation – jeder profitiert davon.

Personal Training in München - Athletiktraining Haidhausen